【女子バスケ】夏休み終了報告です

　夏休みの活動報告です。

　本校の選手が少ないため、地元の中学生をお誘いし合同練習を連日実施させていただきました。

　８月中旬以降、地元蓮田市の蓮田中、黒浜中、黒浜西中、蓮田南中、白岡市からは白岡南中、久喜市は鷲宮東中、宮代町からは百間中と、多くの選手と一緒に練習をさせていただきました。

　クラブチームでは、杉戸町を拠点とするGemstonesと合同練習を実施しました。下はその記念写真。みんな良い顔をしています！

　合同練習では、ダイナミックストレッチ（動きながらのストレッチ）から始め、膝の前十字靭帯損傷予防のためのジャンプトレーニング、神経系を鍛える（言い換えれば、運動神経やセンスを磨く）コーディネーショントレーニング、ダッシュ・ストップ・ターンの基本的な考え方と実践、パスやドリブルのスキルトレーニングなど、今のうちに取り組んでほしいファンダメンタルを紹介しました。

　９月もいくつかのチームと合同練習を企画しています。

　本校は選手が少ないため、合同練習はこちらも助かります。U15世代の指導者の皆さん、ぜひご相談ください！お待ちしております！